ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mgdown · 17-07-07, 03:04

כשאני עושה את תרגיל הבטן:הרמת בירכיים לחזה.. אני אמור להוריד את הרגליים את המצב ההתחלתי או רק ליישר אותם באוויר ואז שוב..?או שאם יש אופציה 3 אז..

17-07-07, 03:04	#1
mgdown חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של mgdown הודעות: 128	בטן כשאני עושה את תרגיל הבטן:הרמת בירכיים לחזה.. אני אמור להוריד את הרגליים את המצב ההתחלתי או רק ליישר אותם באוויר ואז שוב..?או שאם יש אופציה 3 אז..