ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 31-10-06, 22:06

אמממ.. אתה מתאר, בצורה לא הכי מדוייקת, מצב שנקרא "דרופ סט"
אתה מסיים לעשות חזרה במשקל שהחזרה הבאה אחריו תהיה כשל, אתה לא עושה אותה - לא מגיע לכשל, מוריד משקל, ממשיך ועושה עוד כמה חזרות עד שאותו מצב חוזר, וזהו...

31-10-06, 22:06	#2
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אמממ.. אתה מתאר, בצורה לא הכי מדוייקת, מצב שנקרא "דרופ סט" אתה מסיים לעשות חזרה במשקל שהחזרה הבאה אחריו תהיה כשל, אתה לא עושה אותה - לא מגיע לכשל, מוריד משקל, ממשיך ועושה עוד כמה חזרות עד שאותו מצב חוזר, וזהו... __________________ Daniel