אשכול: אנטון היקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-07, 22:48   #11
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bir0x
חחח אתה מחלק את רשימת ההשמעה שלך לפי כל שריר?

זה יוצא ככה
יש אימונים שאני צריך להיות באטרף בשבילם
רגליים וגב למשל אני לרוב שומע מטאל במהלך האימון
באימון האחרון שעשיתי דד ליפט כבד מאוד ,זה היה לצלילי WALK של פנטרה
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט