אשכול: אימון מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-07, 22:10   #1
RACEMAN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 123
ברירת מחדל אימון מסה
בשביל אימון מסה צריך להרים משקל קל עם הרבה חזרות או משקל כבד עם פחות חזרות ??
RACEMAN מנותק   הגב עם ציטוט