[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי YONI

אם אתה מדבר על התמונה שהייתה בלפני ואחרי ושעדיין פה באתר אז היא לפני שנתיים וזה אחרי החודשיים הראשונים שעבדתי עם גיל, וזה היה החיטוב הראשון שלי שעשיתי עם תזונה נכונה
עכשיו ההיקף יד שלי 36 על בערך 9 אחוז שומן וזה עוד לפני שאני מתחיל לעבוד על מאסה כמו שצריך עכשיו התחלתי. אז כשיהיו לי תמונות לשלוח אני אשלח לך ראשון שתראה איך נראה שריר נקי ובלי שומן עליו.
בייי בייוש

׳›׳“׳•׳¨׳’׳� ׳–׳” ׳�׳™׳¨׳•׳‘׳™..׳•׳�׳×׳” ׳�׳� ׳¦׳¨׳™׳� ׳©׳™׳™׳§ ׳�׳—׳¨׳™׳• ׳•׳�׳� ׳×׳×׳�׳�׳� ׳‘׳�׳•׳×׳• ׳™׳•׳� ׳�׳� ׳”׳˜׳•׳¨׳*׳™׳¨ ׳›׳� ׳›׳� ׳—׳©׳•׳‘ ׳�׳�,׳×׳“׳—׳” ׳�׳× ׳”׳�׳™׳�׳•׳� ׳�׳�׳—׳
טוב אחי.