איזה אבקת חלבון חדאי לקנות?
חשוב לי שיהיה כשר..
בהתחלה לקחתי Massive Whey Gainer ואז לקחתי muscle juice 2544 שניהם של
Ultimate Nutrition.
אני די מתקשה להעלות במסת שריר אבל פוחד להעלות באחוזי שומן..
ובלי קשר - לא עדיף לקחת אבקה של חלבון יותר "נקי" ואת הפחמימות לאכול באוכל?
|