ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 16-07-07, 18:56

שמעו היה פה דיון לא מזמן על איך עדיף לעשות את המתח {ידיים רחוב או ברוחב הכתפיים}.החלטתי לעשות ברוחב הכתפיים מתח 2 סטים של 8 ובנט אובר שני סטים של 6.האם זה בסדר? חשוב לציין שאני מגיע לכשל וכבר בבנט אובר קשה לי לעבוד אחרי המתח..

16-07-07, 18:56	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	מתח ו בנט אובר. שמעו היה פה דיון לא מזמן על איך עדיף לעשות את המתח {ידיים רחוב או ברוחב הכתפיים}.החלטתי לעשות ברוחב הכתפיים מתח 2 סטים של 8 ובנט אובר שני סטים של 6.האם זה בסדר? חשוב לציין שאני מגיע לכשל וכבר בבנט אובר קשה לי לעבוד אחרי המתח..