אשכול: חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-07, 04:17   #1
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל חיטוב
אם אני רוצה תוכנית חיטוב זה אומר הרבה סטים וקצת חזרות נכון..?
אז אם אני רוצה לעשות תרגיל מסויים בתוכנית חיטוב אז אני יהיה טוב אם אני יעשה 25 חזרות ו4 סטים..?
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט