ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
בן אדם שמתאמן במקלט ובלי תזונאי שזה אומר :אימונים חרא,תזונה בטח לא טובה,שלא לדבר על זה שבמקלט אין לו ציוד נכון לאימונים לא יכול לקחת שום דבר חוץ מאת הקניות של סבתאל'ה מהמכולת הבייתה מספיק כבר לחיות בסרט של להיתאמן במחסן זה דבר טוב אין ציוד אין איכות אימונים זבל צריך לחפש קומבינה לבנצ' לדדליפט לסקוואט להכל! הכי טוב להיתאמן במכון נורמלי אם ציוד שיספיק להיתקדם כמו בן אדם ולא באיזה חירבה, ומי שיש לו ידע שיבנה לעצמו תזונה נוכה מי שלא שילך לתזונאי!
|
למה? סקוואט ראק, ספה, מוטות אולימפים ומשקולות צלחות באמפר(קופצניות) אולימפיות, מתח וזה כל מה שאתה צריך... יש מלא אנשים שמתאמנים במרתף שלהם והם ענקיים פחד.