אתה צריך לברר את מקור הכאב זה לא חייב להיות רק שרירים
כנראה אולי גידים וסחוסים בעיקרון עיסוי טוב יעזור לך מאוד
צור מגע של כדור טניס בגב בעזרת הקיר ואתה באמת תרגיש נפלא
במידה ויש כאבים ורציניים לך לאורטופד
זכור שעם גב ושיניים לא משחקים
בהצלחה
__________________
קצת קשה, אז חומרים?!
|