ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahaflol
אתה צוחק עליי? ביקשתי מחקר, ואתה מביא לי מאמר מynet? ועל זה אתה מסתמך?
|
האם אכילה של יותר מדי חלבון מסוכנת?
קיימים מחקרים שהוכיחו כי אכילה של יותר מדי חלבונים עלולה לגרום להתייבשות ומגבירה את הסיכון למחלת השיגדון (גאוט), לאבנים בכליות, לאוסטיאופורוזיס ולסוגים מסוימים של סרטן. עם זאת, חשוב לזכור כי צריכה מוגזמת של כל דבר עלולה להיות מסוכנת. בשורה התחתונה לא מומלץ להגזים בצריכת החלבונים ואין סיבה מוצדקת לאכילה של חצי קילוגרם בשר או להלעטה עצמית של כמה קופסאות טונה/קוטג' בארוחה אחת.
[
http://www.go-active.co.il/newsmain-answer2.asp?nid=9 ]
מאמר מוינגייט, ע"י
יובל קסוטו, .M.Sc,
[בעל תואר שני]
[
http://www.starmed.co.il/Wingate/Protein ]