ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אתה פשוט טועה. נזק לכליות יגרם רק למי שיש לו בעיות בתפקודי כליות מלכתחילה. תעשה חיפוש בפורום ותגלה בעצמך.
המאמר שהבאת הוא בדיחה, זה לא מחקר ואין סיבה להתייחס אליו בכלל.
מה זה אומר שהגוף לא מתמודד עם החלבון? תסביר מה קורה.
|
מה קורה? החלבון המופרז, שנצרך בהגזמה, יכול להיות מופרש בשתן
צריכה מוגזמת של חלבון עלולה לגרום להופעת חלבון בשתן, פרוטאינוריה, תסמין חמור שמראה על תפקוד לקוי של הכליות. דורש דיאליגה בדחיפות.
[לא מויקי' למען הסדר הטוב].
החלבון שנצרך בהזגמה יכול לגרום לאבנים בכליות.
האם אכילה של יותר מדי חלבון מסוכנת?
קיימים מחקרים שהוכיחו כי אכילה של יותר מדי חלבונים עלולה לגרום להתייבשות ומגבירה את הסיכון למחלת השיגדון (גאוט), לאבנים בכליות, לאוסטיאופורוזיס ולסוגים מסוימים של סרטן. עם זאת, חשוב לזכור כי צריכה מוגזמת של כל דבר עלולה להיות מסוכנת. בשורה התחתונה לא מומלץ להגזים בצריכת החלבונים ואין סיבה מוצדקת לאכילה של חצי קילוגרם בשר או להלעטה עצמית של כמה קופסאות טונה/קוטג' בארוחה אחת.
[מקור
http://www.go-active.co.il/newsmain-answer2.asp?nid=9 ]
וקיפידיה, ערך
חלבון.
[ http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F#.D7.94.D7.97.D7.9C. D7.91.D7.95.D7.9F_.D7.91.D7.93.D7.99.D7.90.D7.98.D 7.94]
סכנות הצריכה המוגברת
צריכה מוגברת של חלבונים נקשרה לבעיות הבריאותיות הבאות:
- תגובות מוגזמות במערכת החיסונית
- תפקוד לקוי של הכבד משום כמות מוגברת של משקעים רעילים
- איבוד מצפיפות העצמות - פריכות העצמות נגרמת משום חלחול סידן וגלוטמין מהעצמות ומהשרירים במטרה לאזן את החומציות הנוצרת לאחר פירוק של מזונות עתירים בחלבון (ה-pH של הדם נשמר בסביבות כ-7.4).
נזק כבד בנוסף לנזק בתפקוד כליות מספיק לך?