ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yaniv
הוכח מחקרית שאתה לא קורא מחקירם אלה שמעת איזה מיתוס מפגר...
חלבון יהפוך רק בעודף קלורי לפחמימה
ולא בגלל כמו תשאכלת אלה בגלל הכמות הקלוריות.. בכל מקרה גם אם תאכל במכה אחת 150 גרם חלבון ישירות לא יקרה כלום.. הגוף שלנו יודע להתמודד..
|
חלבון יכול להפוך גם לשומן. זה לא בדיוק עניין של עודף קלורי, זה יכול להיות גם במאזן קלורי שלילי [גלוקונאוג'נזיס למשל].