ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי NSH
בגלל שהוכח מחקרית שהגוף מסוגל להתמודד במכה אחת, בארוחה אחת עם עד 40 גרם החלבון. היתר, אני לא יודע מה קורה כי אני לא זוכר את פרטי המחקר בודאות, אבל ככל הנראה שלא מגיע ליעדו יתר החלבון [מעל ה40].
|
הוכח מחקרית שאתה לא קורא מחקירם אלה שמעת איזה מיתוס מפגר...
חלבון יהפוך רק בעודף קלורי לפחמימה
ולא בגלל כמו תשאכלת אלה בגלל הכמות הקלוריות.. בכל מקרה גם אם תאכל במכה אחת 150 גרם חלבון ישירות לא יקרה כלום.. הגוף שלנו יודע להתמודד..