אשכול: סקווט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-07, 22:29   #16
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
עוד מעט תעברי את bullet במשקלי עבודה :closedeyes:
תאכלס הייתי עושה פעם יותר מ50 ק"ג...
פשוט שוב התחלתי ברגליים לעבוד בטווח של ה16 חזרות.... אז הורדתי מהמשקל
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט