ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThaiB0X · 15-07-07, 19:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

תרגיל מפחיד :\ לא בא לי להכשל בתרגיל הזה מחוץ לpower Rack

עדיף לדעתי לעשות דדליפט זה גם מחזק את הגוף העליון (טרפזים אחיזה וכו')

למה לא לעשות את שניהם ?