אשכול: רוני קולמן, סרטון מוטי..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-07, 16:38   #3
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
http://www.youtube.com/watch?v=mK6hc...elated&search=

מביא די מוטיבציה,

משוםן מה בהבה תרגילים הוא לא מבצע טווח תנועה מלא
ברמות הגבוהות של הבאדיבילדרים הם עושים ברוב הפעמים את התרגילים בטווח תנועה חלקי או מחלקים לשני טווחי תנועה כדי שיצליחו להתקדם במשקלים ....

תודה על הסרטון אחי
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט