חבר'ה...אני עדיין לוקח 0.8 ממשקל הגוף...פשוט חשבתי למה צריך לקחת כל כך הרבה בשביל להקפיץ את האינסולין..הרי כמות נמוכה יותר תספיק,ואת שאר הפחמימות שאני חוסך פה אני יוכל להשלים עם אוכל יותר נורמלי.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w 
think like a pro , grow like a pro
|