[slim shady]

פורסם במקור על ידי מתאמן צעיר

התרגיל הזה
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2426935,00.html

מנ אתה כוסית אחי?? תערוך תערוך את ההודעה... למה כדור?? שים ת'רגליים על מדרגה או משו כזה.. כמה שהרגליים יותר גבוהות ככה עובד יותר חזק על החזה העליון... עד 30 מעלות חיובי...