אשכול: תרגיל בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-07, 10:26   #15
Dubano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 571
ברירת מחדל

תמצא מתח שאתה יכול להתלות ממנו בלי שהרגליים יגעו ברצפה
ותעשה חזרות איטיות של הרמת הרגליים עד שיגעו במתח כשהברכיים ישרות

עם תוכל...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)

"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
Dubano מנותק   הגב עם ציטוט