אשכול: סקווט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-07, 08:17   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

הברכיים לא מגיעים לאצבעות.הם אמורים להגיע עד לחזה ואתה צריך לשמור על גב ישר בזמן שאתה יורד ועולה.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט