אשכול
:
מאמר מתורגם מספר 2: משקל חופשי Vs מכשירים
צפיה בהודעה בודדת
15-07-07, 05:46
#
13
Mazoz3
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של Mazoz3
הודעות: 3,631
כללי:
: תלמיד תיכון
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
tomerA
יש תרגילים שחייבים לעשות
למשל פולי וכפיפות ברכיים למיניהם
תעבוד על מתח ועל דדליפט רומני, ולא תצטרך את שניהם.
אני אישית עובד רק עם משקל חופשי, כבר מהחודש הראשון שהתחלתי להתאמן בו.. לא נוגע באף מכשיר.
Mazoz3
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMazoz3