אשכול: טרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 22:50   #7
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
אחי אתה יכול רק להגיד לי כמה סטים אתה עושה וכמה פעמים בשבוע?
בין 6-5 סטים של עבודה ליד אחורית (לא כולל סטים של חימום)
מפצל אותם בין התרגילים כראות עייני
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט