אימונים חזקים + תפריט תזונה מתאים + שינה = תוצאות
הכול תלוי בך וכח רצון שלך,זה דורש המון השקעה !
ומן הסתם אימון מישקולות מפתח לך שריר (שמעת על זה בתח
) ובכך אתה עולה במשקל גוף !
דרך אגב השאלה שלך מזכירה לי :
שלום,יש לי סריטה באצבע,לשים משחה או לחתוך את האצבע ?