אשכול: Good Morning
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 21:35   #16
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

אז בקיצור נראה לי שזה לא יעשה את העבודה במקום תרגיל מבודד....
בברכיים נעולות נראה לי באמת שההמסטרינגס במצב מאורך יותר והוא יפתח יותר כוח
YONI מנותק   הגב עם ציטוט