[עיראקי פיג'מה]

עכשיו שאלה,הרי ידוע שאימון לא טוב שיימשך יותר משעה-שעה וחצי...האם זה כולל אירובי?נגיד אני מתאמן שעה וחצי ואז עושה אירובי עוד שעה זה בסדר?

ד"א שבוע טוב לכולם=)