אשכול: החיטוב שעברתי בעזרת גיל גרנות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 18:36   #17
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל
מעניין אותי כמה זמן עשית כל אירובי? והתחלת ישר עם 5 אירובי בשבוע? , אני לא שואל כמה עלה התפריט השבועי, אני מכיר את גיל, סה"כ שאלתי בערך מה כלל התפריט מבחינת פחמימות \ חלבון \ שומן.. וזהו בכללי..
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק   הגב עם ציטוט