ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
וואי כל כך נמאס לטחון את זה שוב ושוב...
תצטרך להוריד אחוזי שומן בגוף, גם אתה מאלו שעושה 400 כפיפות בטן ביום ולא מבין למה אין שיפור ממשי ?
|
ממש לא אחי.. בעבר הייתי עושה אירובי וריצות והכל עכישו אין ל יזמן לריצות אז יותר עושה אימוני כח..
בגלל זה לאחר תקופת המבחנים (ב25 מבחן אחרון
) נחזור לאירובי.. בגלל זה רציתי לשאול אם יש לכם איזה עצות או משהו?