ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי papoose8
תודה רבה, הסבר מעולה
אבל משהו קטן שלא הבנתי, אם אני לוקח את הגלולות של החומצות אמינו, גלוטומין יעזור לי?
וכמה חומצות אמינו צריך מתאמן?
איזה חומצות אמינו אין בביצה? איפה יש?
סליחה על השאלות המציקות, פשוט לא מצאתי הסברים על זה במאמרים
|
גלוטמין היא חומצת אמינו!
כמה צריך מתאמן? בערך 2 גרם לכל קילו משקל גוף.
בביצה יש את כל חומצות האמינו.
תשכח מלקנות אותם ותאכל חלבון שיש באוכל וזהו