ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NIRAN · 14-07-07, 16:56

אז כמה שייקים יש לך ביום? אני מאז שהתחלתי Ud שותה איזה 4 ביום חחח
פשיטת ברך זה יחסית מבודד לעומת לחיצת רגליים, בכל אופן באיזה אימון אתה שם את זה? אני ממליץ לך על האק סקוואט אם יש לך במכון אומנם זה קשה טילים בדילול אבל הוא עובד על כל הרגל מעולה!

לגבי האמינו, לא הכי הכרחי אבל גם אני לוקח

14-07-07, 16:56	#154
NIRAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NIRAN הודעות: 4,315	אז כמה שייקים יש לך ביום? אני מאז שהתחלתי Ud שותה איזה 4 ביום חחח פשיטת ברך זה יחסית מבודד לעומת לחיצת רגליים, בכל אופן באיזה אימון אתה שם את זה? אני ממליץ לך על האק סקוואט אם יש לך במכון אומנם זה קשה טילים בדילול אבל הוא עובד על כל הרגל מעולה! לגבי האמינו, לא הכי הכרחי אבל גם אני לוקח __________________