ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
אני יותר אוהב את הtbar , תרגיל שהרבה יותר נוח לי להכנס בו למצב ההתחלתי , למרות שצריך מוט מיד פוזישן רחב מספיק.
|
אני חושב שדווקא היופי בתרגיל הזה שאפשר לעבוד איתו באחיזה צרה, עם המוט V הזה של הפולי העליון.
הסיבה שאני לא אוהב את התרגיל הזה, רק בגלל הקטע של העמסת הפלטות והפירוק שלהן על מוט ששוכב על הרצפה. סיוט.