צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 13:54   #15
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כמה סטים?
בין 12 ל14 סטים
למרות שאני הולך מאוד לפי הרגשה
אם אני חזק משמעותית באותו יום ,או שאני לא מרגיש את השריר כמו שצריך ,אני נותן קצת יותר סטים
אם אני מרגיש אותו כמו שצריך ,גם 8 או 9 סטים יכולים להיות אחלה
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט