ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dan154 · 31-10-06, 11:33

מה הזמן המינמלי שצריך לחכות בין ארוחה לאימון שאחריו?

הבנתי שכדי לעלות במשקל מומלץ לצמצם פעילות אירובית. עד כמה צריך לצמצמם (הרי צריך להתחמם איכשהו, לא?)

תודה רבה מראש

31-10-06, 11:33	#1
dan154 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של dan154 הודעות: 110	2 שאלות קצרות מה הזמן המינמלי שצריך לחכות בין ארוחה לאימון שאחריו? הבנתי שכדי לעלות במשקל מומלץ לצמצם פעילות אירובית. עד כמה צריך לצמצמם (הרי צריך להתחמם איכשהו, לא?) תודה רבה מראש