ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
בוא נסתכל על זה ככה,
רבים הם האנשים שעשו דדליפט המון שנים והיום חיים באושר עם גב תקין גם בגיל מבוגר ?
|
רבים הם האנשים שעשו דדליפט
נכון המון שנים והיום חיים באושר עם גב תקין גם בגיל מבוגר.
כל האלו שמעקמים את הגב ומרימים 150 קילו בRM1 וצורחים את הנשמה שלהם מזה כשהם אמורים לעבוד עם 120 קילו בצורה מבוקרת עלולים לסבול מכאבי גב