צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-07, 23:42   #11
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

המשיכה היא לאיזור הפופיק
אם אתה באמת רוצה לגוון קצת ,הייתי עושה את החתירות באחיזה הפוכה (סטייל דוריאן ייטס ) ,נותן לך טווח תנועה ארוך יותר ,וכיווץ איכותי יותר בחלק החיובי של התרגיל
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט