[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי mr popo

בולט,
תעשה את התרגיל הזה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...extension.html
תבדוק אם הכאב מופיע גם בו ותחזור אליי עם תשובה.

פופו.

תגיד לעבוד על גב תחתול לא משפיע על הגדילה?
(אני שואל לא קובע עובדה:P אין לי מושג בנושא)