ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
סביר להניח שזה לא בגלל עליה בטסט' אלא בגלל שמערכת העצבים בכלליות מתחזקת.
|
לא נראה לי , בדרך כלל אחרי שאתה עושה דדליפט מערכת העצבים מתעייפת לא?
כאילו לדוגמה באימון שאני עשיתי דדליפט באתי ועשיתי 5 חזרות עם איזה משקל במכונה שמדמה לחיצת חזה
אחרי זה באתי והתחלתי ממכונה הזאת ולא עשיתי חזרה אחת...
וככה זה תמיד אני מרגיש כמו חרא חולה ים אבל מצליח להרים משקלים כבדים
ו@טאי בוקס , אני לא יודע עד כמה זה פוגע אבל זה לא מרגיש טוב אז אני לא נותן לזה סיכוי.