ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
בהתחלה התחלתי לשמור על תזונה מדוייקת בכל גיל 15-16 שמרתי אטרף חבל על הזמן אני אומר לך לא הייתי יוצא בערב בשביל לא לחרוג מהתפריט הייתי מבריז משיעורים כי יש ארוחה...
היום זה כבר לא ככה חח אני לא שומר תזונה מי יודע מה משתדל לאכול איזה 180 גרם חלבון ביום עם פחמימות כמה שנכנס וזהו
|
בואנה אליאב אל תהיה מסריח, אתה בעצמך שונא שעושים את זה אז אתה גם ככה?