ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
ובאותו עניין,
יש צורך באמת בחגורת גב במגוון תרגילי הדדליפט ?
אם אני שומר על עמוד שדרה ישר בזמן הפעולה, כאבים כאלו לא אמורים לקרות?
נראה לי החבר'ה במכון עשו לי עין, כל הזמן מזיינים לי תשכל שזה לא בריא לגב $%
|
מזיינים ת'שכל ובינתיים לך כואב...
תאר לך אם הייתה לך פריצת דיסק עכשיו...
:dry: