אפילו אתה כתבת את זה
"דבר נוסף , הרי לפי דבריך אפשר לומר שהשריר לא נשאר אנטי קטבולי לאחר יומיים-שלושה אלא אנבולי , מהסיבה שרוב השרירים עובדים כמסייעים בתרגילים אחרים - והרי כבר אמרנו שזה גירוי טוב , שבעזרת מעט סטים יחסית משלים אימון לחלק גוף. אם בודיבילרים מתכננים כמו שצריך עבודה של שריר הן בתור שריר מטרה והן בתור מסייע , אני חושב שעדיפות להם תכנית סטייל Abcde. למתאמן הטבעי - לעולם לא!"
עכשיו אני יודע שלא ביבוק יתיחסת לנושא של האימונים אלה יותר סמים אבל הרחב אתה הדעה שלך בנושא
|