צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-07, 13:06   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

שריר העכוז עובד שם מאוד חזק..(יחד עם ההאמסטרינג)
בכל אופן,לפעמים שאני עושה סקוואט מאוד אינטנסיבי אני מקבל שם דומס.
לוקח לי כמה שניות לרדת עם התחת לאסלה..זה כאבי תופת..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט