ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
שמע אחי יש לך כמה דרכים להכין את זה...
בתור שייק:
אתה לוקח סקופ (או כמה שבא לך) של אבקת חלבון, כמה ש"ש שבא לך, פירות למינהם וחלב אם אתה רוצה, הכל לבלנדר ויוצא לך אחלה שייק בסגנון גיינר (והוא יכול לצאת ממש טעים אגב).
בתור קורנפלקס:
קח את הש"ש, שים חלב ותאכל כמו שהוא (אכיל, ודיי טעים) - אפשר כמובן להוסיף סוכר או משהו
לבשל את זה ולעשות דייסה:
תריץ חיפוש פה, אני מאמין שתמצא עשרות דרכים לבשל את זה =]
ושיהיה בהצלחה  |
שמע אחי הרעיון של הקורנפלקס ממש חזק.תודה..