ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית Ab חדשה שהכנתי היום תנו חוות דעת..

gil-Nissim · 12-07-07, 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי M.r Olympia

זה התרגיל הזה אחי http://muscle.co.il/exercise/arms/cablepushdowns.htm
וסבבה אני אשנה את טווח החזרות
וממש תודה על העזרה !!

כן אחי תרגיל מצוין.
בכיף,שיהיה לך בהצלחה