[יוסייי]

לא התכוונתי לעשות מה שאתה עושה
פשוט מעניין איזה תוכניות אנשים שמגיעים לכאלו תוצאות עושים ברור שזה תלוי בעיקר בתזונה ובותק שלך אבל האימונים עצמם חשובים לא פחות.