ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
40 מטח יותר מרשים מהבנץ' ... אגב אני באותו גובה השיא שלי בבנץ' היה 95 @ 5rm אבל אחרי תאונה קטנה וזה שעכשיו אין לי ספוטר עברתי למקבילים שמה אני עושה 75 קילו (המשקל שלי ) + 30 קילו 10 חזרות
|
למה אתה חושב ש40 מתח יותר מרשים מבנץ
אני חושב שעבודה נכונה בבנצ קשה אפילו קשה מאוד...
ומי העביר את הפוסט לאימונים???