אשכול: שינה בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-07, 13:57   #11
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

קפה ממש לא טוב זה מעיר אותך יש בזה קפאין שותים קפה בשביל להיתעורר .
אם כבר חלב פושר עוזר .
תנסה לאכול את ארוחת הערב סמוך לשינה ,אולי יורדת לך רמת הסוכר אז תאכל פחמימה בערב
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט