אשכול
:
זה נכון זה שלכל ק"ג צריך לקחת 2 גרם אבקה ?
צפיה בהודעה בודדת
12-07-07, 12:16
#
5
קולמן הפחדן
מושעה
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של קולמן הפחדן
הודעות: 622
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ThaiB0X
אכן, אבל אני מדבר על הנורמה.
ואגב, זה גם מאוד תלוי במבנה גוף שלך, יחס הפחמימות\חלבון\שומן שבתפריט.
כמו שאמרתי תלוי בתפריט,פחממות וכו'.
הנורמה אני חושב שבדרך כלל 1.8 2.0 גרם חלבון.
קולמן הפחדן
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיקולמן הפחדן