אשכול: לכמה זמן בערך מחזיק לכם 2ק"ג אבקת חלבון . חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-07, 09:21   #20
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
תלוי כמה אתה לוקח
אני לוקח ביום של אימון 2 סקופ וחצי (סקופ אחד בבוקר ואחד וחצי אחרי אימון)
וביום שאני לא מתאמן סקופ בבוקר
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע
האבקה של אופטימום קרם עוגיות מספיקה לי בסביבות חודש וחצי
פומה מנותק   הגב עם ציטוט