צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-07, 22:09   #17
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

חצי ליטר חלב 1% - ביום אימון
200 מ"ל בבוקר עם גיינר
300 מ"ל עם השייק חלבון אחרי אימון
פומה מנותק   הגב עם ציטוט