אשכול: אימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-06, 17:55   #7
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

יש תרגילים מיוחדים לפיתוח הטרפזים אבל אם אתה לאא רוצה לעבוד עליהם אז תעשה מסור או משהו לגב ופולי לעורף
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט